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■ラグナロクオンライン 6thアニバーサリーパック 2008年11月14日（土）発売予定 （先行発売：ティファ有明「ファン感謝祭」10/25（土）） ※戦闘教範50（2個付き）パック発売中！ ・同封：アイテムチケット各種 →RO公式発表「同封アイテム性能｣ ■ラグナロクオンラインDS 2008年12月18日（木）発売予定 ■ラグナロクオンライン 6thアニバーサリーイメージソング（仮） 2008年11月26日発売予定 ・ラグナロクオンライン 6thアニバーサリーイメージソング（仮）  mixi（マイミク申請お気軽に！）にも書きましたが、昨日おからのマフィンを焼いてパニーニを作ってみました。   左が焼きあがりすぐのマフィン状態のもの、右がそのおからマフィンを厚み半分にカットしてチーズとハムを挟んだパニーニ。 もうこれが大豆の香りがフワァっと香って、もっちりした食感のパン状にきれいに焼きあがって、普通にバターやジャムをつけるだけでおいしい！ またパニーニにすると軽いランチにもなるしこれはまたウマイ・・・！早速今日の昼食用に小さめの２個焼いてもってきました。 焼きたては表面カリっと・中はしっとりモチっと。 冷えると多少硬くなるんですが、レンジで温めたりトースターで焼きなおすとほっくり本来の食感が蘇ります。 おからっていうのは豆腐を作るときに出る「大豆の余り」部分。本来は廃棄処分しちゃうそうですよ。もったいない・・・！ うちの近所のスーパーではだいたい３０〜６０円くらい。今回買ったものは黒大豆も混じっているので（多分見た目が悪いから）３０円で売り出ししてました。 冷蔵保存ではせいぜい二日程度しか日持ちしないんですが、これ冷凍保存できます。 ラップに１回分づつくるんで冷凍すれば１ヶ月は日持ちするので、普通におからとしょうゆ味で味付けしてオカズにしてもいいし、こうやってパンやお菓子に転用してもおいしく食べれますしね。 mixiにレシピ書いたのですが、こちらでもカンタンにレシピ紹介。 【しっとりおからマフィン】 ・ホットケーキミックス ２００ｇ ・強力粉 大スプーン３杯 ・おから 左手のひらにこんもりのる程度（小茶碗１杯くらい） ・塩 少々 ・お湯 適量 ・卵 １個 ・グレープシードオイル（なければサラダ油かオリーブ油）大１杯 ※カロリーが気にならない＆大豆のニオイが苦手な人はバターを入れても。 1.まずフライパンにおからを入れて弱火で水分を飛ばしながら炒めます。全体にパラっとしてきたらしばらく放置して冷まします 2.ボウルに卵を割りほぐしそこにホットケーキミックス・強力粉・塩・グレープシードオイルを入れておからを加えます 3.全体にネッチョリしてきたらお湯を少しづつくわえて「ボタッ」となる程度に混ぜます ※普通のホットケーキミックスの濃度だとゆるすぎます。スプーンですくってもトローっとならなく「ボタッツ」とする濃度に！ 4.フライパンかホットプレートに薄く油をひいて丸くかたどって焼きます 5.片方が焼けたら水を少しフライパンにいれてフタをして蒸し焼きに 5.ひっくりかえしたらまた水を少しいれてフタをして蒸し焼きに ※しっかりおからに火を通すとネッチョリ感・おから臭さも抜けやすくなるね！ 6.出来上がり(ﾟ∀ﾟ) 今スーパーで「ドライおから」というのが売ってます。水分を飛ばしてカラカラにしたものなんですが・・・ こういうやつです。  231円（送料別）・常茶会/楽天ショップ これ保存が普通に常温で出来るし、使いたいだけサラサラ〜っと出すだけでいいので便利なんですよね。多少割高ですが、どうしても食べ残しちゃうとか・こういうパンやお菓子に使うなら便利です。 とくに今回焼いたようなパン系だとしっとりとした大豆っぽい食感がいやだなーって人にとってはドライタイプはまさに小麦粉のようにいろいろ使いやすく、料理の幅も広がると思います。 おから煎餅とかもこれで作ると焼く時間短縮になっていいんですよね。 そしておからって栄養素の塊なんですよ。 記憶力を高める「レシチン」という成分が多く含まれていて、wikiなんかをみるとこのおから成分を投与されたネズミの記憶力が増えたとか（どうやって調べたのかな？！）いう例があるそうで。 これから受験・就職試験なんかを控える時期も迫っているので勉強追い込みの人にはうってつけかもしれません。 ■おめでとうオーラ、こんにちわ転生 ギルメンの弓さんのオーラ式でした（ﾟ∀ﾟ） なかなか時間があわなかったり、お互いもう狩りに出かけていたりと・・・ご一緒する時間はなかったのですが、それでも楽しく会話してくれて唯一うちのギルドじゃ常識人（？）の弓さん。 最後は名無し追い込みがんばってましたねー！  集合場所でギルメンをののしりつつ（ 会場ポタが出たので乗って現地へ（ﾟ∀ﾟ）モンク転職場ですねうん。 まぁ定番の枝で発光というやつでした。弓さんから枝をもらってポキポキ。  普段は引きがいいはずのでんこさん。今回はチョンチョンで大ハズレｒｙ 「ブブ様でしょ！」「ブブだ！」とはやしたてましたが残念、ただのハエです。  珍しいものも出ました。これこそブブの取り巻きヘルフライ！ 出した瞬間側にいたリンカーさんがパタリ。「なんだそれ！？」と一斉にみんなが驚いてました。 ＨＰが５００ｋもあるんですねこれ・・・。手間をかけてなんとか撃破。いやー初めて間近で見ました。 そしてワタシのターン（ﾟ∀ﾟ）  ＳＳ逃したヽ(｀Д´)ノ でもめでたくワタシの出したモブ（ゾンプリ）で光ることができたようです。最後の最後でお役にたててよかった・・・！！  最後は記念撮影（ﾟ∀ﾟ） いやはや、本当にプリのオーラって大変なのにがんばりましたなー！お疲れ様でした。 これからピンクアコを超えてハイプリになるのだ！がんばるのだぞ！！！ ■読んだらワンクリックお願いします！  ランキング落ちてるっ！１クリックよろしく！ ■ラグナロクオンライン 6thアニバーサリーパッケージ ※戦闘教範50（2個付）パッケージのみ予約受付しております 予約受付中！ ■ラグナロクオンラインDS 予約受付中！ 2008年12月18日発売予定 ・ラグナロクオンラインDS (amazon)  ・ラグナロクオンラインDS（ハピネットオンライン） ・ラグナロクオンラインDS（楽天ブックス） ・オーディンマスク（人型に6％追加ダメ効果他）、アウドムラの恩恵（アクセ・経験値５％アップ）強烈な装備品チケット付きは初回限定！お早めに！ ■ラグナロクオンライン 6thアニバーサリーイメージソング（仮） 2008年11月26日発売予定 ・ラグナロクオンライン 6thアニバーサリーイメージソング（仮） ウサギ耳帽子同封（被ダメ時一定確率で速度５発動/AGI+5） ※性能・アイテム名などは未定なので変更がくるかもしれません ■過去のオススメ商品一覧 ・ペットボトル加湿器/眠れるCD/いきなりPDF他 ■人妻愛用雑貨（10/21ロングウォレット（ワールドハンター）追加） ・ワールドハンター 【LANEVE イントレチャート ロングウォレット】 3980円（送料無料）  使い勝手バツグンのデカ財布！カードも小銭もドッサリ入って通帳までスッポリ入ります。 銀行へ行くならこの財布１つで間に合うという収納力！チェーンの持ち手がついてるので、お昼休みにちょっとゴハン食べに行くときや、スーパーに買い物にいくときに重宝です。財布自体も軽くて縫製もしっかりしているので愛用中。 ・イーザッカマニアストアーズ   ワンピにも合うバッグです。左のショルダーバッグは通勤用・買い物用、右の小さめショルダーはお出かけ用にしてます。軽くて普段用にはもってこいなので、ブランドのバッグを普段持つのはちょっとなぁとか旅行先やドライブで汚れたり傷を気にせずポンポン持って歩くバッグがいいなーってときに重宝してます。とくに右の小さめショルダーは買い物するときものすごくラク。ななめ掛けもできるから両手があくし思ったよりも大容量だから二つ折りの分厚い財布も入りますよ！ ■課金＆課金アイテム代はここで！ ・現金・WEBマネー換金可能のげん玉 ��無料登録・資料請求・ゲームなどでポイントが貯まり、一定ポイントが貯まると現金・WEBマネーなどと交換してくれます。 |
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Author:矢香 |
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